げそ天デカイ(笑)かけ小とはいえ普通のうどんやさんのうどんの量と同じです。で、かけ小が一番低カロリーメニューでカロリーだけ見ると300キロカロリー以下なんでダイエットメニューのような気がしますが、うどんの炭水化物量は1玉で60gぐらいありますからコンビニ弁当ぐらいの炭水化物なんですね。で、足りない分は魚や肉のタンパク質と資質と野菜とその食物繊維(笑)だからこのげそ天を載せてタンパク質と脂質を追加です。カロリーは500キロカロリーぐらいなんで低カロリーではあるんですが、糖質は合計で70g取っちゃうことるんですねえ(笑)でもタンパク質は合計で20gちょっとだけ。