ヤマちゃんまたねー。

Grizzlyまたねー。

KITAZAWAさんまたねー。

合羽は必須のゲリキャンかも（笑）

エンジンを掛けて。

帰っていきます。

ヤマちゃんのヘルメット。ゲリキャンのじゃんけん大会の賞品です。

きをつけてー。

さて私も帰りますね。

なんとか晴れはしないけど大丈夫かな。

ということで、一旦帰ってから味の食卓に。

友達は今日も野菜天丼です。

しかし大盛りだねえ。これ、ここのママさんの作った野菜と地元の農家の野菜なんですよ。

あまりに多いのでおすそ分けをもらいました。

で、私は豚の味噌焼き。

うまそー。

いただきまーす。

さて、骨折以来腰痛も悪化。さらに左足痛も悪化。少しあるくと心拍数が１２０を超えちゃうし、呼吸もまだ辛い。午後になると血圧が７０台に下がっちゃう状態でもう生きてるのがやっとな私。とりあえず昨日も腰痛でかなり辛かったんでこれを買います。

友達は每日のウォーキング１０キロ用のパンツを買いました。

で、レジの側にあった眠そうなこれ。

なんか伸縮性のコードが付いてるなって思ったら。

パスケースでした（笑）

友達と別れて帰りますが、これをさっそく使うつもりです。もう痛くて駄目だもんね。