取り付けブラケットが違ってて差し込んであっただけの純正ラジオなんですが、ブラケットだけ買おうとおもったら純正なのは同じなんだけどFM付き（今のラジオはAMだけ）の物がブラケット付きで千円で見つかったんで手配したのが今日届くことになったので。

とりあえず取り付けるためのネジを買うつもりで、同じネジのエアコンのコントローラの物を外してみたら。

なんだかなーって感じのセコイタップビスでした（笑）

ではネジを調達に行きますかね。

まずは山新に。

到着。

新米の季節なんで米袋が大量に積んでありました。で、私も１枚購入。

で、ネジ売り場にもカー用品売り場にも同じタップビスは無かったんで。

とりあえず土浦魚市場で昼ごはんに。

お、今日はさんまフライ定食と。

タイのお造りが８２０円だってえ。

秋刀魚が４本で７００円も良いけど。

やっぱり鯛でしょって思ったら売り切れでした（笑）残念、もっと早くくればよかったんだよね、残念。

ということで出遅れて遅く来たんでアラ大根も無くなってた。

昆布はあった。

ということでいつもの刺身定食５００円税込みに。

今日のお刺身はこれ。

いただきまーす。

野菜に昆布を載せました。

ホタテ美味い。

ブリも美味い。

タコも美味い。

昼ごはんも済んだので。

今度はジョイフル本田に。

車用のグロメットも少し買いますね。

で、ネジはこれ。ピッチは同じだけどネジの山の高さが少し足りない感じ。でも使えそうなんでこれで。

さっそくチェック。

で、これが届いたラジオです。

ブラケットも入ってました。

しかしなんでこんなイレギュラーなブラケットにしたんだろうね三菱は。

今度のラジオはFM付き。でも音は内蔵スピーカーなんでまるで６０年代のカーラジオ並のひどいものです（笑）

今付いてるのとコネクタ位置は同じだね。

クラリオン製なんだねえ。

ではブラケットを取り付けて。

配線を接続して。

買ってきたネジで取り付けて。

動作チェック中。

ダッシュボードカバーを取り付けて交換完了です。

ではちょっとお出かけ。

やってきたのは精米所。知り合いからお米を貰ったんで精米しに来ました。

ここの精米機は精米の分数を自分で決められます。

まずこのボタンを押して。

６分つきぐらいにしますね。玄米は体に良いっていう人が居ますが間違いです。体に良いって言い方には「からだに必要な栄養素が多い」って意味と「体に負担を掛けないで毒性も少ない」って２つの意味があるんですが、多くの人はこの２つを混同しちゃってます。玄米のままだと消化が悪くって胃腸に負担がかかるのも問題なんですが、やはり重金属や農薬などの残留物が精米する事で減るのも大事です。で、「栄養があって体に良い」ってのが一番の曲者で必要なカロリーをとれるって意味では炭水化物のコメはたしかに栄養があるんだけど、カロリー豊富なものばっかりのこのご時世ではそれもあんまりアピールポイントにはならないと思うし、白米に比べてビタミンが豊富ってのもいろんな食品からビタミンが取れている現状では、コメばっかり食ってる大食いの人は別としてあんまり意味はないと思いますねえ。

じゃあ、血糖値スパイクを起こす白米が良いのか、消化が悪くって胃腸の負担が大きい玄米が良いのかってネットでも良く論争になっていますが、そんなもの簡単な話で、昔から貧乏人が食ってた７分つきにしておけば、適度にセルロースも残って血糖スパイクも軽減されて、胚芽もある程度残っているんでビタミンの残存率も良くなるし、残留有害物質も減るし、玄米教の信者のように何時間も浸水させたり発芽させたりの手間を掛ける時間も節約出来るんで良いのではと思いますね。でもね、私は元々あんまり沢山お米を食べない（軽くって意味）んで、どっちでも良いんですけどね（笑）

じゃあなんで６分つきにしてるんだって言われるとね、それはついたお米の大部分は友達にあげるからなんですね。で、そいつが６〜７分つきがお好みなんで（笑）糠ののこっている分つき米は風味の落ちるのが早いんで、沢山食べて消費しない私としてはすぐに食っちゃう友達にあげたほうがお米も喜んでくれるかなってね。

ということで精米が終わったんで友達の所に持っていきますね。