KUROの写真日記
午前中は寝ていたんでこれから早めの昼ごはんに出かけます。
今日は土浦魚市場です。
今日は土曜日なんでマグロ食べ放題のある日なんですが、私は胃が不調なんでワンコイン定食にします。
早く来たんですがそこそこ混んでますねえ。
平日は近所の車検場に来た自動車関係者と、市場関係者と研究所の方達が多いんですが、土曜日は県外からも増えて観光地の趣になりますね。
まだまだ早い時間なんでテーブルに空きがありますが。
もう少し経つと埋まっちゃうんでしょうね。
普段はお魚を運ぶフォークリフトが行き来する市場の方までテーブルを増やしているので定員は倍になっていると思います。
では取り放題の副菜をもらいます。
ふっふっふ、早く来たんでお魚がたくさん残ってるよ。
昆布の煮物もありました。
いつものサラダ。
はい、今日は鉄火丼500円税込みです。いつもなら山盛りいただく副菜なんですが、胃のことを考えて小盛りにしました(笑)
鉄火丼。今日のマグロは良いね。
この大根が美味しい。ここでご飯を食べると、メインのお魚の他にも、このあら大根からもお魚を食べられるので、普段取りにくいオメガスリー脂肪酸もたっぷりと摂取できます。
で、この昆布、これも普段はしっかりと摂取できない海藻類で、水溶性食物繊維の宝庫です。私はいつもここのサラダと大根とこういった階層などで、1日に必要な野菜類と食物繊維をしっかりと摂取しています。ありがたいことです。
食べ終わって出ると駐車場が満車に。
では帰ります。
バイクは道を選べるんで楽だなあ(笑)
前のバスも夏真っ盛り。
エリアに点在するタイレストラン。ここは営業してるのかな。
サテ午後のお仕事開始です。
外は地獄の暑さですから、ここで少し仕事させてもらいます。
これも買ったんでゴクゴク。
で、クラクラするんで血圧測定するとこんな感じ。もう体を使う仕事は無理なのはこれが原因です。
はー、とりあえず帰ろうっと。
FTRくんは元気いっぱい。
土手のベンチ。
ちょっと休憩しますね。
家で飲むつもりだったこれを飲んでいます(笑)汗だくだし低血圧だし、ここで休憩してから帰らなきゃ。
木漏れ日が気持ちいいね。
しかし、この暑さの中をジョギングしてる人多すぎ。ここでは毎年真夏と真冬に倒れる人が多いんだけど、走ってる人に警告しても聞く耳持たないからなあ。あ、釣り人も同じだ(笑)
木陰は涼しい。
で、帰ってダウンしていたワタクシですが、夜遅くなって涼しくなったんで西友で友達とお買い物です。
お弁当を見ています。
少し買い物したんで。
今度はカスミに。
へっへっへ、半額ゲットだぜ。
これも買いますよ。
これは友達の。
これはパス。
で、帰ってきて深夜の晩ごはんです。